Verademing voor lichaam en geest
Yoga vertraagt het verouderingsproces
Elke les is weer anders en inspirerend!
Kundalini Yoga Hoorn sluit haar deuren, voor meer informatie zie berichtje onder de tekst:
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga leidt tot bewustzijnsverruiming, alle aspecten van yoga komen elke les aan bod: adem, dynamische oefeningen, mantra’s, diepe ontspanning en meditatie. Kundalini is een eeuwenoude wetenschap en bevat eindeloos veel kriya’s (combinaties van oefeningen), pranayama’s (ademoefeningen) en meditaties. Deze vorm van yoga heeft een verrassend krachtig effect op ons zenuw- en klierstelsel, waardoor je je snel ontspannen, vitaal en alert voelt. Het brengt je in contact met je innerlijke rust en laat je voelen wat er in jou leeft.
